Consulenze alimentari
Dott.ssa Valentina Marianera Nutrizionista
PRIMA VISITA
In studio – €100,00
La prima visita in studio, della durata di circa 45-60 minuti, mi permette di conoscerci, di valutare attentamente la situazione e mi aiuta a capire quali potrebbero essere le strategie migliori per raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati. Durante la prima visita eseguirò:
► Anamnesi fisio-patologica generale, del paziente e della sua storia familiare. Prenderò nota di allergie, intolleranze, eventuali interventi chirurgici, terapia farmacologica in corso, patologie in atto o passate, eventuali sintomi o disturbi che mi segnalerete come ad esempio stanchezza, mal di testa o gonfiore addominale. Valuterò gli esami del sangue che porterete con voi in visita.
► Valutazione antropometrica, rileverò peso e altezza e misurerò le circonferenze corporee.
► Esame Bioimpedenziometrico, preziosissimo alleato in campo nutrizionale, per misurare la composizione corporea nel dettaglio: massa grassa, massa magra e stato di idratazione. Questo esame verrà eseguito ad ogni controllo.
► Anamnesi alimentare, dei comportamenti e dello stile di vita per poter redigere un piano alimentare che sia come un “vestito cucito su misura”, altamente personalizzato sulle vostre esigenze, gusti e compatibile con il tipo di vita che conducete.
Il piano alimentare verrà inviato per e-mail entro 5 giorni dalla prima visita.
Cosa portare in sede di prima visita
Al momento del primo colloquio avere già a disposizione informazioni e dati importanti sul vostro stato di salute è per me fondamentale in modo da iniziare a delineare un quadro generale di base.
► Analisi del sangue recenti di almeno 6 mesi > QUALI ANALISI PORTARE
► Lista di eventuali farmaci che si stanno assumendo.
► Documentazione medica attestante patologie che richiedono attenzione.
Potete portare con voi tutta la documentazione in occasione della prima visita o inviarla nei giorni precedenti all’indirizzo email valentinamarianera@hotmail.it
PRIMA VISITA
In studio – €100,00
La prima visita in studio, della durata di circa 45-60 minuti, mi permette di conoscerci, di valutare attentamente la situazione e mi aiuta a capire quali potrebbero essere le strategie migliori per raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati. Durante la prima visita eseguirò:
► Anamnesi fisio-patologica generale, del paziente e della sua storia familiare. Prenderò nota di allergie, intolleranze, eventuali interventi chirurgici, terapia farmacologica in corso, patologie in atto o passate, eventuali sintomi o disturbi che mi segnalerete come ad esempio stanchezza, mal di testa o gonfiore addominale. Valuterò gli esami del sangue che porterete con voi in visita.
► Valutazione antropometrica, rileverò peso e altezza e misurerò le circonferenze corporee.
► Esame Bioimpedenziometrico, preziosissimo alleato in campo nutrizionale, per misurare la composizione corporea nel dettaglio: massa grassa, massa magra e stato di idratazione. Questo esame verrà eseguito ad ogni controllo.
► Anamnesi alimentare, dei comportamenti e dello stile di vita per poter redigere un piano alimentare che sia come un “vestito cucito su misura”, altamente personalizzato sulle vostre esigenze, gusti e compatibile con il tipo di vita che conducete.
Il piano alimentare verrà inviato per e-mail entro 5 giorni dalla prima visita.
Cosa portare in sede di prima visita
Al momento del primo colloquio avere già a disposizione informazioni e dati importanti sul vostro stato di salute è per me fondamentale in modo da iniziare a delineare un quadro generale di base.
► Analisi del sangue recenti di almeno 6 mesi > QUALI ANALISI PORTARE
► Lista di eventuali farmaci che si stanno assumendo.
► Documentazione medica attestante patologie che richiedono attenzione.
Potete portare con voi tutta la documentazione in occasione della prima visita o inviarla nei giorni precedenti all’indirizzo email valentinamarianera@hotmail.it
CONTROLLO PERIODICO
In studio – €50,00
La visita di controllo, della durata di circa 30 minuti, viene effettuata generalmente a cadenza mensile, ma la tipologia di percorso intrapreso e di piano alimentare nonché le vostre specifiche esigenze possono rendere necessaria una frequenza diversa, concordata insieme di volta in volta.
La visita di controllo ha inizio con un breve colloquio per conoscere dalle vostre parole l’andamento del piano alimentare nelle settimane precedenti: ad esempio eventuali problematiche riscontrate, anche rispetto alla coerenza con il vostro tipo di quotidianità, informazioni sulla regolarità intestinale o sull’assunzione del corretto apporto idrico.
Procedo poi ad effettuare:
► Valutazione antropometrica: peso e circonferenze corporee.
► Esame Bioimpedenziometrico, che viene eseguito sempre ad ogni visita, per valutare i progressi della composizione corporea.
► Controllo del piano alimentare personalizzato.
L’insieme di tutte questi elementi mi permette di valutare, insieme a voi, i risultati ottenuti, la congruità con i vostri obiettivi, esigenze e aspettative, ed eventualmente apportare variazioni al piano alimentare.
CONTROLLO PERIODICO
In studio – €50,00
La visita di controllo, della durata di circa 30 minuti, viene effettuata generalmente a cadenza mensile, ma la tipologia di percorso intrapreso e di piano alimentare nonché le vostre specifiche esigenze possono rendere necessaria una frequenza diversa, concordata insieme di volta in volta.
La visita di controllo ha inizio con un breve colloquio per conoscere dalle vostre parole l’andamento del piano alimentare nelle settimane precedenti: ad esempio eventuali problematiche riscontrate, anche rispetto alla coerenza con il vostro tipo di quotidianità, informazioni sulla regolarità intestinale o sull’assunzione del corretto apporto idrico.
Procedo poi ad effettuare:
► Valutazione antropometrica: peso e circonferenze corporee.
► Esame Bioimpedenziometrico, che viene eseguito sempre ad ogni visita, per valutare i progressi della composizione corporea.
► Controllo del piano alimentare personalizzato.
L’insieme di tutte questi elementi mi permette di valutare, insieme a voi, i risultati ottenuti, la congruità con i vostri obiettivi, esigenze e aspettative, ed eventualmente apportare variazioni al piano alimentare.
CONSULENZE ONLINE
Prima visita €60,00 – Controllo periodico €30,00
La consulenza nutrizionale online è pensata per chi non può raggiungere il mio studio, o perché troppo distante da dove visito o per incompatibilità di orari.
È possibile alternare gli incontri in studio alle visite online.
La modalità di svolgimento di una visita online è molto simile ad una visita in studio, è sufficiente infatti avere a disposizione una bilancia funzionante e ben tarata e un metro (da sarta, morbido). La visita si svolgerà esattamente come se fossimo insieme nella stessa stanza, sia che si tratti di una prima visita o di un controllo, fatta eccezione per l’esame impedenziometrico che per la sua natura può essere eseguito solo in studio.
Il piano alimentare verrà inviato per e-mail entro 5 giorni dal primo colloquio.
La consulenza si svolgerà su piattaforma dedicata Skype o WhatsApp, ti fornirò il link tramite e-mail una volta che avrai effettuato la prenotazione.
Cosa inviare in occasione del primo colloquio
Al momento del primo colloquio avere già a disposizione informazioni e dati importanti sul vostro stato di salute è per me fondamentale in modo da iniziare a delineare un quadro generale di base.
► Analisi del sangue recenti di almeno 6 mesi > QUALI ANALISI PORTARE
► Lista di eventuali farmaci che si stanno assumendo.
► Documentazione medica attestante patologie che richiedono attenzione.
Potete inviare tutta la documentazione nei giorni precedenti la prima visita all’indirizzo email valentinamarianera@hotmail.it
CONSULENZE ONLINE
Prima visita €60,00 – Controllo periodico €30,00
La consulenza nutrizionale online è pensata per chi non può raggiungere il mio studio, o perché troppo distante da dove visito o per incompatibilità di orari.
È possibile alternare gli incontri in studio alle visite online.
La modalità di svolgimento di una visita online è molto simile ad una visita in studio, è sufficiente infatti avere a disposizione una bilancia funzionante e ben tarata e un metro (da sarta, morbido). La visita si svolgerà esattamente come se fossimo insieme nella stessa stanza, sia che si tratti di una prima visita o di un controllo, fatta eccezione per l’esame impedenziometrico che per la sua natura può essere eseguito solo in studio.
Il piano alimentare verrà inviato per e-mail entro 5 giorni dal primo colloquio.
La consulenza si svolgerà su piattaforma dedicata Skype o WhatsApp, ti fornirò il link tramite e-mail una volta che avrai effettuato la prenotazione.
Cosa inviare in occasione del primo colloquio
Al momento del primo colloquio avere già a disposizione informazioni e dati importanti sul vostro stato di salute è per me fondamentale in modo da iniziare a delineare un quadro generale di base.
► Analisi del sangue recenti di almeno 6 mesi > QUALI ANALISI PORTARE
► Lista di eventuali farmaci che si stanno assumendo.
► Documentazione medica attestante patologie che richiedono attenzione.
Potete inviare tutta la documentazione nei giorni precedenti la prima visita all’indirizzo email valentinamarianera@hotmail.it
ALTRI SERVIZI
Esame bioimpedenziometrico €50,00
Esame bioimpedenziometrico €50,00
Ogni visita in studio, sia prima visita che tutti i successivi controlli, prevede l’esecuzione dell’esame bioimpedenziometrico. Solo nel caso della consulenza online non può essere eseguito.
Posso però eseguire questo tipo di esame su richiesta di soggetti che non intendono intraprendere con me un percorso nutrizionale ma che vogliono ugualmente avere una fotografia precisa e accurata della propria composizione corporea.
Pacchetto Chetogenica €100,00
Pacchetto Chetogenica €100,00
La dieta chetogenica è un regime alimentare basato sulla riduzione dei carboidrati e sull’aumento di proteine e in parte di grassi. Lo scopo principale è costringere l’organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia.
Il pacchetto prevede la prima visita con relativo piano nutrizionale e controllo del peso, e due esami impedenziometrici.
Test del DNA per predisposizione alla celiachia €100,00
Test del DNA per predisposizione alla celiachia €100,00
Si esegue presso i miei studi il test del DNA per la predisposizione alla celiachia.
Prenditi cura di te, mangia sano!
ALTRI SERVIZI
Esame bioimpedenziometrico €50,00
Ogni visita in studio, sia prima visita che tutti i successivi controlli, prevede l’esecuzione dell’esame bioimpedenziometrico. Solo nel caso della consulenza online non può essere eseguito.
Posso però eseguire questo tipo di esame su richiesta di soggetti che non intendono intraprendere con me un percorso nutrizionale ma che vogliono ugualmente avere una fotografia precisa e accurata della propria composizione corporea.
Pacchetto Chetogenica €250,00
La dieta chetogenica è un regime alimentare basato sulla riduzione dei carboidrati e sull’aumento di proteine e in parte di grassi. Lo scopo principale è costringere l’organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia.
Il pacchetto prevede la prima visita con relativo piano nutrizionale e 4 visite di controllo: la prima a 21 giorni, le due successive a 2 settimane e l’ultima ad 1 mese.
Test del DNA per predisposizione alla celiachia €100,00
Si esegue presso i miei studi il test del DNA per la predisposizione alla celiachia.
Prenditi cura di te, mangia sano!
DOVE E QUANDO RICEVO
Via Emilio Reverberi, 20
00043 Ciampino (RM)
+39 06 67887302
+39 328 4384550
Lun-Giov: 9.30 – 18.30
Ven: 9.30 – 19.30
Sab: 9.30 – 14.30
DOVE E QUANDO RICEVO
Via Rocca di Cambio, 20
00132 Roma (Lunghezza)
+39 06 67887302
+39 328 4384550
Merc: 10.00 – 14.00 0 13.30 – 17.30
a settimane alterne
INFORMAZIONI
Dott.ssa Valentina Marianera P.Iva 13218021007
N.Iscrizione Ordine Nazionale dei Biologi: 072243
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